1. Addaswch uchder y droed pwysedd. 2. Addaswch yr egwyl rhwng y traed pwyso a'r nodwydd. 3. Addaswch leoliad troed porthiant y droed pwyso. 4. Addaswch sefyllfa'r bar nodwydd. 5. Addaswch faint y cod pwyth. 6. Addaswch rym elastig y gwanwyn sy'n tynnu sylw'r edau.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy